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告別繃緊與疲憊:用簡單運動重拾身心活力

告別繃緊與疲憊:用簡單運動重拾身心活力

家長講座
2026年11月16日(一)
10:00-11:30a.m.

認識身體的疲憊警號、體驗簡單身體練習、建立日常簡單運動習慣。