免費網上家長工作坊《告別繃緊與疲憊：用簡單運動重拾身心活力》

SKH TSING YI EST HO CHAK WAN PRI SCH

2026年11月16日

10:00-11:30am

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認識身體的疲勞警號，體驗簡單的身體練習，覺察自己的需要，建立日常簡單運動的習慣，保持身心健康。對象：家長。費用：全免。